Elena Eberle

Mama Balance

9 Monate tragen, behüten und wachsen lassen. Eine Geburt, die alles von dir gefordert hat – unendliche Kraft, Hingabe und das vollständige Öffnen.

Wenn dein Wochenbett bereits hinter dir liegt, befindest du dich mitten in der großen Umstellung in deine neue Rolle als Mama. Während du im Alltag eine Meisterleistung nach der anderen vollbringst, fühlst du dich in deiner eigenen Mitte vielleicht gerade etwas verloren, erschöpft von den schlaflosen Nächten oder sehnst dich einfach nach einem Ort, an dem du mal nicht halten musst, sondern selbst gehalten wirst. 

Ich hole ich dich genau dort ab. Meine Postpartum-Massage ist ein geschützter Raum für dein Wohlbefinden nach dem Wochenbett. Sie begleitet dich sanft und ohne Druck auf dem Weg zurück in deine eigene Achse.

 Die Fokusregionen & Elemente der Massage:

Lymphe & Beine:

Eine erdende Massage von der Rückseite, die den körpereigenen Lymphfluss aktiviert und schwere Beine entlastet.

Gesäß, Hüfte, Kreuzbein & unterer Rücken:
Begleitet den Beckenbereich sanft nach der intensiven physischen Belastung und dem Druck unter der Geburt. Gezielte Griffe fördern hier die Durchblutung im Gewebe, was den gesamten Beckenraum wohltuend wärmt und vitalisiert.

​Oberer Rücken, Nacken & Schulter:
Schenkt Wohltuende Entlastung und Ausgleich bei Verspannungen durch das viele Tragen, Halten und Wiegen deines Babys. 
​Bauch, Flanken & Zwerchfell:
Sanfte Begleitung der Rückbildung, regt durch eine verbesserte Durchblutung die Funktion der Organe sowie die Verdauung sanft an und hilft den gedehnten Gewebeschichten, wieder zurück in ihre Balance zu finden.
Rebozo-Tucharbeit: Ein sanftes Beckenschaukeln im traditionellen Tuch wiegt dein Nervensystem in tiefe Ruhe und schenkt dir ein Gefühl von vollkommener Gebogenheit und physischer Zentrierung.
​Halsbereich, Brustkorb & Dekollete: Bringt weiche Entspannung in die Bereiche, die beim Stillen und Füttern beansprucht werden, öffnet den Brustraum für einen freien Atem und begleitet den natürlichen Milchfluss. 

Was dich erwartet:

Diese Auszeit ist ein ganzheitliches Ritual, bei dem ich dein überreiztes Nervensystem einlade, endlich tief zur Ruhe zu kommen und sich zu erden. Während du dich von mir rundum verwöhnen lässt, widme ich mich intensiv den Bereichen, die in deinem Mama-Alltag am meisten leisten.

Um dieses Gefühl des Ankommens auch auf emotionaler Ebene zu begleiten, lasse ich ganz fein und ohne Schwere ausgewählte Marmapunkte (ayurvedische Vitalpunkte) an Kopf und Gesicht mit einfließen. Sie wirken wie ein sanfter Ausschalter für kreisende Gedanken, regulieren dein Nervensystem und schenken dir das kostbare Gefühl, dich für einen Moment einfach mal vollkommen getragen und gehalten zu fühlen. 🌿

Du wünschst dir noch mehr Halt?  Wenn du deine Massage vertiefen möchtest, können wir sie wunderbar mit traditioneller Rebozo-Körperarbeit kombinieren. Hierbei betten wir dein Becken in ein sanftes Tuch: Das rhythmische Beckenschaukeln schenkt dir tiefe Geborgenheit, und das abschließende, feste Einbinden umhüllt das unter der Geburt so weit geöffnete Becken. Ein wunderbares Gefühl, um dich wieder vollkommen „eingesammelt“, behütet und geerdet zu fühlen.

Preise

  • 75 Minuten

  • 79,00 €

 

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