Elena Eberle
bewusst.weiblich
Bei mir darfst du erfahren, dass es absolut okay ist, genau so zu sein, wie du bist – ganz ohne Druck, ganz ohne funktionieren zu müssen. Ich möchte für dich eine kleine Auszeit schaffen, in der du den Alltag hinter dir lassen kannst, um wieder eine tiefe Verbindung zu dir selbst und deinem Inneren zu spüren. 🤍
Hier darf ich dich in Zukunft mit achtsamen Massagen und liebevoller Begleitung in deinen ganz individuellen Lebensbereichen unterstützen und dir ein Stück weit Halt schenken. Von Frau zu Frau.
Denn Zuhause ist kein Ort, sondern wie du dich in deiner eigenen Haut fühlst.
Dein Körper ist kein Projekt – er ist dein Zuhause. 🌸
Über mich
Hi, ich bin Elena,
und hier entsteht ab Sommer 2026 ein neuer Raum für Weiblichkeit und Körperbewusstsein. ✨
Vor 9 Monaten bin ich für mich losgegangen und habe eine Ausbildung im Bereich Frauengesundheit, Yoga & Massage begonnen. Es war eine Reise, um wieder zu lernen, mehr bei mir und meinem eigenen Körper anzukommen, tiefer als Frau zu verstehen und zu wachsen. Diese Zeit hat mir ein völlig neues Bewusstsein für die ganzheitliche Gesundheit unseres weiblichen Körpers geschenkt. 🌸
Mit dem Abschluss dieser Reise, die mich über die letzten Monate mit so vielen wundervollen Frauen und tiefem Wissen aus den unterschiedlichsten Bereichen intensiv begleitet hat, erwacht nun mein Herzensprojekt bewusst.weiblich zum Leben. 🌙
Massagen & Angebote
Package
Weibliche Balance
Zeit fürs Innehalten – eine sanfte, ganzheitliche und nervensystemorientierte Frauenmassage. Sie schenkt dir körperliche Entlastung, Regeneration & unterstützt deine weibliche Balance und lädt dich ein, einen Moment ganz bei dir zu sein. Sie ist speziell auf die Bedürfnisse des weiblichen Körpers abgestimmt und kann dich unterstützend begleiten bei:
🌸 dem Loslassen von Alltagsstress und körperliche Anspannung
🌸 tiefe Entspannung und bewusster Erholung
🌸 kann dein Nervensystem dabei unterstützen, mehr Ausgeglichenheit zu erleben
🌸 der sanften Anregung des körpereigenen Lymphflusses
🌸 dem sanften Lösen von Verspannungen
🌸 mehr innerer Balance und emotionalem Wohlbefinden
🌸 einer bewussteren Verbindung zu deinem Körper
🌸 Zeit zum Innehalten und bewussten Ankommen bei dir selbst
🌸 deinem persönlichen Raum für Innehalten, Selbstfürsorge und Regeneration
Package
Zykluswohlmassagen
Diese Tiefengewebsmassage mit besonderem Fokus auf Bauch- und Beckenraum, wird ganz individuell auf die Bedürfnisse deiner 4 Zyklusphasen abgestimmt. Sie schenkt dir eine achtsame Begleitung, spendet eine erholsame Auszeit und unterstützt dich bei:
🌸hormonellen Dysbalancen
🌸PCOS
🌸Endometriose
🌸PMS
🌸einem bestehenden Kinderwunsch (auch begleitend zu einer IVF/ICSI-Behandlung)
🌸können bei Krämpfe, Rückenschmerzen und Spannungen entlastend wirken
🌸fördert eine bessere Durchblutung im Beckenraum, unterstützt Gebärmutter und Eierstöcke in ihrer natürlichen Funktion
🌸Stressreduktion wirkt sich positiv auf Hormone, Schlaf und dein allgemeines körperliches Wohlbefinden aus
Package
Mama Balance
Diese Auszeit ist ein ganzheitliches Ritual, bei dem ich dein Nervensystem einlade, endlich tief zur Ruhe zu kommen und sich zu erden. Während du dich von mir rundum verwöhnen lässt, widme ich mich intensiv den Bereichen, die in deinem Mama-Alltag am meisten leisten: Mit fließenden Griffen schenke ich deinem Hals-, Schulter- und Nackenbereich tiefe Entlastung, während ich dein Kreuzbein, deinem Bauch- und Brustbereich sowie dein Zwerchfell sanft dabei unterstütze, nach Schwangerschaft und Geburt wieder zurück in ihre Balance und Mitte zu finden.
🌸 Unterstützung der Organe, sowie den gedehnten Gewebeschichten bei der Rückbildung
🌸 sanfte Anregung der Verdauung
🌸 wohltuende Pflege und Aktivierung für das Bindegewebe
🌸 sanfte Aktivierung des körpereigenen Lymphflusses
🌸 ganzheitliche Förderung der Durchblutung im gesamten Gewebe
🌸 eine tiefe, liebevolle Rückverbindung zu deiner eigenen Mitte
🌸 sanfte Begleitung und Entlastung des Beckenbereichs nach der intensiven physischen Belastung und dem Druck unter der Geburt
🌸 schenkt wohltuende Entspannung und Ausgleich bei Verspannungen, durch das viele Tragen, Halten und Wiegen deines Babys
🌸 sanftes Herunterfahren und tiefe Regeneration für deinen Körper und Geist
🌸 bringt weiche Entlastung in Bereiche die beim Stillen und Füttern beansprucht werden
🌸 lädt den oft eng gewordenen Brustraum dazu ein, sich sanft zu öffnen damit dein Atem wieder mehr Raum findet
Package
Prä-Postmenopause
Diese Ganzkörper-Frauenmassage dient als einfühlsame, energetische Unterstützung für Frauen im Übergang und während der verschiedenen Phasen der Wechseljahre (von der Peri- bis zur Postmenopause), um Körper und Geist in dieser Phase des Wandels liebevoll zu begleiten. Während dieser Zeit liegt der Fokus ganz gezielt auf Körperregionen, die eng mit dem Hormonsystem, dem Nervensystem (Stressregulation) und dem Lymphfluss verknüpft sind. Durch die gezielte Entlastung von Bauch, Kreuzbein, Zwerchfell sowie dem Brust- und Nackenbereich wird tiefe Entspannung geschenkt und das allgemeine Wohlbefinden auf sanfte Weise gestärkt.
Diese Tiefengewebsmassage kann dich unterstützen bei:
🌸 Spannungen im Beckenbereich
🌸 fördert den freien Lymphfluss (z. B. bei schweren Beinen, Wassereinlagerungen
🌸 Durchblutung anregen
🌸 entlastet Verdauungsorgane bei träger Verdauung
🌸 Hormonelle Schwankungen
🌸 Nervensystem erden und regulieren
🌸 Spannungsgefühlen in der Schulter, im Nacken- und Kopfbereich
🌸 Spannungsgefühlen im Brustgewebe